Sophrologie à domicile

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La sophrologie à domicile vous permet de vous ressourcer dans un endroit que vous connaissez, dans lequel vous êtes en confiance.

Elle est une opportunité pour toute personne désirant s’offrir un moment pour soi pendant la journée, n’ayant pas l’envie, le temps ou la possibilité de se déplacer en cabinet spécialisé.

C’est l’occasion de faire entrer harmonie et sérénité dans votre foyer entre deux tâches du quotidien… dans votre bureau entre deux réunions, pour prendre le temps de vous ressourcer ou d’activer vos capacités de concentration et de productivité… ou sur votre lieu de vacances, pour vous accorder un instant de réel lâcher-prise et de savourer à plein poumon les sensations agréables de bien-être et de joie.

La sophrologie utilise des techniques simples, adaptables alliant respiration, mouvements et pensées positives facilement mémorisable qui vous permettront de vous entrainer de manière autonome rapidement et de pouvoir profiter de ces moments de bien-être à chaque fois que vous en aurez l’envie ou le besoin.